Zucker zucker ...zucker

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Man kann es dem Souverän allerdings leichter machen als es jetzt ist. Das gilt auch für diese beständige Verpackungsgrößen/Inhaltsmogelei.

Müsli, Joghurt und Bismarckheringe beispielsweise, waren vor der Wende zumindest für mich noch keine Süßigkeiten.

Stichwort Straßenverkehr, einen Sicherheitsgurt schreibt man auch vor. Der Industrie einen einzubauen und dem Souverän ihn anzulegen.

 

Merke gerade bei Fett reduzierten Produkten wird Zucker als Geschmacksträger zugesetzt, um so den gleichen Geschmack zu erzielen.

 

Ich trink täglich 2 liter fettreduzierte milch von netto mit 1,5 % fett. Darin sind 4,8% Kohlenhydrate also zucker pro 100ml. Coca cola hat um die 10 bis 11g pro 100ml. Naja. Lachs und milch kann ich wie die meisten hier nur im Supermarkt kaufen. Milch direkt vom Bauernhof komm ich nur ran wenn ich mal in Norddeutschland bei meiner Freundin bin. Da sprengt sich der spreu vom weizen da diese milch richtig hohen fettanteil hat. Kann mir also entweder 1 liter milch oder 0,5 liter cola trinken. Kommt gleiches bei rum

 

Warum? Was ist an "richtiger" Milch mit 3,5% Fett schlimm? Lass doch besser das unnötige Cola weg und trink Mineralwasser oder ungesüßten Tee.

 

Ketchup verwendet man ja eher als Sause oder Dip, also sind die Mengen die man zu sich nimmt nicht so gross, deshalb ist der hohe Zuckeranteil da zu verschmerzen.

Süßen ist allerdings nicht der einzige Zweck von Zucker, sondern wenn du mal ein Low-Carb Rezept versuchst, das es doch recht schwierig ist unter Verzicht auf Zucker eine vernünftige Konsistenz einer Sauce oder einen luftigen Teig hinzubekommen.

Auch wenn man selber kocht ist es garnicht so einfach. Wenn das Resultat geschmacklich überzeugen soll, wird es oft schwierig. Es gibt zwar schon auch einige gute Low-Carb Rezepte, aber etliche Low-Carb Rezepte gehen geschmacklich eher in die Richtungen Vogelfutter und Hundeknochen. Und das will man dann ja auch nicht.

2l Milch finde ich schon extrem, denke die meisten Leute kommen eher auf irgendwas zwischen garnichts und 0,4l. Da spielt denn der Unterschied zwischen 1,5% und 3,5% keine grosse Rolle.

Ansonsten musst du bedenken das auch Fett Kalorien hat, und deshalb sich Milch und Softdrinks wohl garicht soviel nehmen.

Ne 150ml Tasse Kakao um Morgen, ne 250ml Dose zuckerhaltigen Energydrink nach dem Mittagessen und dann 1/4l Wein zum Abendessen schaden wohl kaum.

 

Hmmm... Wusste gar nicht, dass so viel Zucker in Milch ist. 4,8g, also Prozent. Schon heftig, selbst, wenn es nur "Milchzucker" ist. Hier noch ein Artikel.

Die kritische Seite zur Milch - Problemzonen - Milchzucker / Laktose

 

Ich schätze was man bekommt. Bin 31,viele schätzen mich auf 25.. neulich wurde ich bei rewe beim kauf einer dose bier sogar nach dem ausweis gefragt. Ok. Ich rauche wie ein schlot. Dazu kam das ich 1.3.17 operiert wurde da ich 4 tage zuvor in Duisburg unterwegs war und ein komplizierten schultetbruch hatte. Aber keine schmerzen hab. Habe nun eine platte in der schulter. Aber keine schmerzen. Ich nehme die schmerztabletten nicht mehr seit 5 tagen keine einzige.ich ernähre mich seit jahren gesund. Viel milch und täglich obst.der arzt war etwas irritiert. Ich rauche viel ca.50 kippen am tag und zur schmerzlinderung kommen 1g marihuana am tag. Damit kann ich besser schlafen wenn wieder schmerz ist. 2012 hatte ich gbs ,2016 roller unfall wo mein knie zerstört wurde und just 2017 schulter im arsch. Fühle mich trotzdem fit.
Wiege auch nur 62kg bei 1.73m
Bin eine rampensau

 

Wenn du weiter rauchst "wie ein Schlot" wird man dich leider mit 35 auf etwa 50 schätzen.
50 Kippen am Tag? Meine Güte...rechne mal durch, was das übers Jahr kostet.

 

Bei dem Nikotinkonsum würde ich mir nicht an erster Stelle Sorgen um Zucker machen.
Dieses Thema dient dem TE wohl nur als Ablenkung/Ausrede von seinem eigentlichen Problem.