Was gibts bei euch zu essen? (2)

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Moin, zwei Toast mit Quark und Erdbeermarmelade dazu einen Pott Kaffee. Wetter o bis 3°, grau und trocken…..

 

Auslandsfahrt beendet.

Da ich mit einem B Kennzeichen unterwegs war, wurde ich natürlich kontrolliert (wegen den Böllern), damit konnte ich aber nicht dienen .

Zum Mittagessen -> Kasselerbraten mit Salzkartoffeln und gelben Bohnen.

Jetzt geht es eine Runde spazieren.

 

Mahlzeit. Bauernfrühstück.

 

Tachchen, heute morgen -5 Grad, aber Sonne, nach dem Frühstück von Roggenbrötchen, Käse, Salami, Frühstücksei und einem Pott Kakao einen ausgiebigen Sonntagsspaziergang unternommen, die Sonne musste ausgenutzt werden, jetzt ist es wieder grau, aber immer noch kurz unter dem Gefrierpunkt. Da die letzten Tag doch recht reichhaltig waren, heute nur Kürbissuppe aus der Truhe und Ciabatta.

 

Bei noch - 3 Grad und Nebel habe ich trotzdem meine Joggingrunde durchgezogen.

Zum Nachmittagskaffee 2 Scheiben Mohnstollen, ein paar Weihnachtsplätzchen und einen Pott Kakao.

 

Nachdem ich gefühlt die halbe Nacht mit Laura S. und Maya J. sowie einer Portion blauer Weintrauben verbrachte, fiel das Frühstück ersatzlos aus und wurde gegen Mittag durch 1 Laugenstange mit Frischkäse, 2 Mandarinen sowie je ein Tässchen Dallmayer und BioBio Chai Gewürztee ersetzt.

Bei ähnlich unschönem Wetter wie gestern - nur ein klein wenig "wärmer" - beschränkten sich die Outdoor-Aktivitäten auf das Herausbringen von Abfällen und einen kleinen Gartenspaziergang mit Inspektion der kürzlich neu gepflanzten Errungenschaften. Gleich geht es für etwa eine halbe bis Dreiviertelstunde in den Fitnesskeller; danach wartet eine Banane mit einem halben Vollkorn-Brötchen, bestrichen mit Weihenstephan streichzart gesalzen. Ein zweites Glas Albi your power + Eisen, gemixt mit dem üblichen Aquintell Lemon, wird zum Runterspülen genutzt.

Für den Abend haben wir noch ein Päckchen Wiener im Kühlschrank gefunden; zusammen mit Bratkartoffeln und Krautsalat muß das für heute reichen. Über den Tag verteilt werde ich auch wieder auf 3, 4 Joghurt bzw. Kefir kommen, die teilweise mit Kiwis gemixt
werden. Vllt. gönne ich mir heute abend auch noch eine Lindt-Praline mit einer kleinen Portion Baileys. Nicht, daß ca. 80 % der Packung andere Wege gehen.

 

Ein Rumpsteak und ein Entrecote Steak (Bio) mit jeweils einer Backkartoffel, selbstgemachter Kräuterbutter und Kartoffelcreme dazu Gurkensalat.
Zum Nachtisch ein Eis am Stiel und einen Joghurt.

Wir wollten heute spontan nach Bochum ins Planetarium aber Pustekuchen alle Vorführungen so gut wie ausgebucht, also keine zwei Plätze nebeneinander. Haben nun Karten für nächsten Sonntag online gekauft und auf´s Handy geladen

 

Mittag , Hühnerfrikassee von Aldi und dazu Salzkartoffeln . Hat gemundet wie immer . Wettermäßig , Kalt und die Sonne knallt . Wünsche ein schönen Nachmittag .

 

Die Hunderunde für den Nachmittag ist durch, der Dallmayr läuft, der letzte Buttermandelstollen ist angeschnitten und ein paar Kerzen sind angezündet...

Freunde, das Leben ist schön.

 

Da ich seit gestern einen grippalen Infekt habe, gibt's bei mir heute Hühnersuppe.