Thema abnehmen: ist es überhaupt möglich, sich zuckerfrei zu ernähren?

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Unentdeckter Diabetes Typ1 ?

 

Nein! Nur weniger Knabberkram abends gegessen!

 

20 kg/a ist da schon eine Hausnummer, nur durch "weniger".

 

Wer sich ausgewogen und abwechslungsreich ernährt und auch dem Bewegungsmangel entgegenwirkt, der hat eigentlich nichts zu befürchten. Dann kann man auch ab und zu Pommes (15% Fett) mit Ketchup (23% Zucker) genießen.

Ich war übrigens neulich wieder im Kino und habe mir hierzu zur Abwechslung mal eine große Cola (11% Zucker) geholt. Ich war ziemlich überrascht, als ich den 1l-Becher sah. Das nächste mal doch wieder ein Bier, ist gesünder so.

 

Ja logisch, weil du dann zusätzlich auch an Muskelmasse abnimmst.
Am Ende ist das aber wegen des sinkenden Grundumsatzes die schlechtere Lösung.

 

Nein! Habe ich doch extra geschrieben! Ich habe nur am Bauch abgenommen. Meine Oberschenkel sind noch immer so dick (Muskeln) das ich kaum eine Hose an bekomme. Am Bauch sind es vier Inch weniger Umfang.

 

Bist halt ein Klingone

 

Wenn du an Muskelmasse abnimmst, merkst du nicht wo. Dafür hat der Mensch zuviele Muskeln.
Und du nimmst defnitiv an Muskelmasse ab, wenn du keinen Sport machst.

Wie viele Muskeln der Mensch hat
Sie machen je nach Geschlecht zwischen 30 und 40 Prozent der Körpermasse aus - die Muskeln des Menschen. Insgesamt besitzt ein gesunder Mensch 656 Muskeln, wobei der flächenmäßig größte der Rückenmuskel ist. Doch Größe hat nicht zwingend etwas mit dem Kräftigsein zu tun, denn der stärkste Muskel ist unser Kaumuskel.
Wissen kompakt - Dinge kurz erklärt: Wie viele Muskeln der Mensch hat

Und bitte erspare mir nur ein einziges Mal deine Rechthaberei und sieh einfach ein, dass es so ist.

 

Der klingonische Metabolismus ist eben andersartig!

Übrigens lasse ich aktuell alle Fruchtsäfte weg und trinke neben Mineralwasser dafür Tomatensaft. Hat keinen Zucker und nur 18kcal pro 100ml. Schemckt auch vorzüglich mit einem Spritzer Tabasco und/oder einer Prise Pfeffer.

 

Ich frage mich ohnehin wieso es nicht längst die 0% Zucker Schokolade schon gibt? Ich meine Saccharin o.ä wird ja schon jetzt überall eingesetzt wieso nicht in Schokolade und andere Kaloriebomben?