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Habe Nachtschicht und kann am Tag nicht schlafen

Dieses Thema im Forum "Small Talk" wurde erstellt von Winterkönig, 7. August 2012.

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  1. Winterkönig

    Winterkönig Guest

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    AW: Habe Nachtschicht und kann am Tag nicht schlafen

    Mache mir jetzt erstmal mein Frühstück. Auch bescheuert an der Nachtschicht, Frühstück machen wenn andere Abendbrot machen. :eek:
     
    Winterkönig, 7. August 2012
    #31
  3. Car

    Car Board Ikone

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    AW: Habe Nachtschicht und kann am Tag nicht schlafen

    Wie wäre es mit den sky.fm-Sendern Relaxation und Relaxing Excursions? Wenn ich nicht einschlafen kann, höre ich mir die so 'ne halbe Stunde an und gehe dann ins Bett, meistens klappt es dann.
     
    Car, 7. August 2012
    #32
  4. Purzel 360

    Purzel 360 Silber Member

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    AW: Habe Nachtschicht und kann am Tag nicht schlafen

    :D nun gehts :winken:
     
    Purzel 360, 7. August 2012
    #33
  5. Tranquilizer

    Tranquilizer Guest

    AW: Habe Nachtschicht und kann am Tag nicht schlafen

     
    Tranquilizer, 7. August 2012
    #34
  6. Martyn

    Martyn Institution

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    AW: Habe Nachtschicht und kann am Tag nicht schlafen

    Was einem um den Schlaf bringt, das ist oft die Angst das man nicht einschlafen kann oder gleich wieder geweckt wird.

    Ansonsten denke musst du rausfinden, was dir besser passt. Vor der Nachtschicht schlafen, oder danach.

    Ansonsten solltest du auch folgende Störfaktoren ausschliessen (auch wenn es nur bedingt möglich ist):
    - zuviel Licht im Schlafzimmer -> abdunkeln
    - hörbare Mitbewohner oder gar quengelnde Kinder -> schwierig
     
    Martyn, 7. August 2012
    #35
  7. Winterkönig

    Winterkönig Guest

    AW: Habe Nachtschicht und kann am Tag nicht schlafen

    Zuviel Licht im Schlafzimmer? Habe ich nicht, alle Rollos in der ganzen Wohnung sind unten.

    Hörbare Mitbewohner? Ich höre keine.

    Kleinkind? Dazu brauche ich erstmal eine Frau. :D

    Der schlimmste Störfaktor ist seit April beseitigt. Da bin ich umgezogen. Das Schlafzimmer in meiner alten Wohnung war direkt an einer Bushaltestelle. Erst versuchten dort Schulkinder von außen her das Rollo nach oben zu schieben, und dann standen dort lauter Rentner die sich über ihre Krankheiten unterhalten haben. Ihr glaubt gar nicht wie viele Krankheiten es gibt die ein einzelner Mensch im hohen Alter haben kann. :D
     
    Winterkönig, 7. August 2012
    #36
  8. Purzel 360

    Purzel 360 Silber Member

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    AW: Habe Nachtschicht und kann am Tag nicht schlafen

    Das ist es , damit könnten deine Einschlafprobleme beseitigt werden .
     
    Purzel 360, 7. August 2012
    #37
  9. Winterkönig

    Winterkönig Guest

    AW: Habe Nachtschicht und kann am Tag nicht schlafen

    Dann fahre ich mal wieder in die Nachtschicht. Sind ja nur noch 3 Nächte, ich werde es überleben. :(
     
    Winterkönig, 7. August 2012
    #38
  10. Purzel 360

    Purzel 360 Silber Member

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    AW: Habe Nachtschicht und kann am Tag nicht schlafen

    Viel Spass bei der Arbeit und Gute Nacht :winken:.
     
    Purzel 360, 7. August 2012
    #39
  11. hopper

    hopper Lexikon

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    AW: Habe Nachtschicht und kann am Tag nicht schlafen

    Oh, doch. Das glaube ich Dir. Mittlerweile kenn ich auch alle englischen Bezeichnungen für Krankheiten und deren Symptome. :)
     
    hopper, 7. August 2012
    #40
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