Fitnessgeräte

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AW: Fitnessgeräte

Vergiß das Teil und geh ins Fitness-Studio, wenn es sein muß. Wir haben uns auch mal so einen Ergometer gekauft (so ein Fahrrad mit verschiedenen Trainingsprogrammen). Die ersten Wochen war das toll, dann wurde es langweilig und jetzt verstaubt es im Keller...

 

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@scirocco: Naja, ich hab die Erfahrung gemacht, dass man das Training mehr ernst nimmt, wenn man dazu ins Studio geht -- zumal da auch in gewisser Weise eine Kontrolle dabei ist, wenn man nach einem Plan trainiert. Zu Hause lässt dann hin und wieder doch mal die Motivation nach.



Und das Geld, was Du jetzt in einen Apparat investierst, das kannst Du auch in viele in einem Studio. Und hast sogar noch eine Beratung/Betreuung dabei.

Gag

 

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Wenn du mal richtig krank gewesen bist macht es klick und es ist dann nicht mehr das Gefühl des "yo, ich könnte ja eventuell mal was machen" da, sondern du wirst zum Handeln gezwungen. So oder so.
Es gibt auch positive "Neben"effekte: Ich erwähnte ja schon die Ernährungsumstellung.
Seitdem ich bewußter und auch gesünder esse, merke ich, daß ich wesentlich ausgeglichener geworden bin und tägliche Spaziergänge tuen auch ihr übriges.(Früher von mir eher belächelt).

Du bist,was du isst! (Ist echt was dran... )


scirocco

 

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Scheiße

 

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Und was is mein sein Teil?

 

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Ich kenne zwar nur die (hochwertigen) Elipsen/Crosstrainer aus dem Fitnessstudio und kann deshalb nicht sagen, was ein bestelltes Gerät taugt. Jedoch möchte ich sagen, dass ich im Studio gerne auf diesen Geräten trainiere und mich nicht langweile. Anders ist es bei den Heimtrainern (Fahrrädern) oder bei Laufbändern (joggen dafür an der frischen Luft), tot langweilig.
Guck evtl. mal in den Kaufhäusern/Sportgeschäften und probiere dort mal einige Geräte aus.
Ansonsten wünsche ich Dir, dass es Dir bald wieder gesundheitlich besser geht.

 

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Danke.

Es ist schon ein anderes Gefühl auf einem Trimm Maxx (ist glaube ich auch bekannt aus Funk und Fernsehen) oder aber auf einem höherwertigen Kettler Gerät zu probieren.
Habe mal ein paar Probeläufe in einem Elektrofachmarkt(!) gestartet und digiface schrieb schon ganz richtig, daß der Bewegungsablauf auf einem qualitativ besseren Gerät viel "harmonischer" ist.

Sollte der "Trainer" von OTTO nichts taugen, lasse ich ihn kurzerhand von Hermes wieder abholen.

Da kenn ich nix..

Gruss scirocco

 

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Seitdem ich mit dem Rauchen aufgehört habe (im Januar) habe ich fast 20kg zugenommen! Soll wohl aber nicht weiter tragisch sein, weil der Körper durch den Entzug irgendwie anders arbeitet.
Jedenfalls habe ich im Schlafzimmer einen Hometrainer und ein paar Hanteln und Gewichte. Ungefähr jeden zweiten Tag kletter ich dann auf den Hometrainer, fahre unabhängig vom Wetter 30 min. Rad und quäle mich dann noch mit den Gewichten.
Inzwischen habe ich auch wieder 2kg abgenommen und es geht weiter vorwärts.
Ich bin auch mal eine Zeit lang ins Fitness Center gegangen. Wir hatten hier so ein 24-Stunden Center. Aber die Überwindung jedesmal
Und irgendwann waren mir dort zu viele Prolls und auch ein paar ziemlich rechte Typen. Das war mir dann irgendwie nicht mehr so geheuer und ich hab gekündigt.
Hier zu Hause kann ich Sport machen wann und soviel ich will und brauch in die Dusche kein Geld einwerfen

 

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Ich nehm 2 Hanteln, lege mich damit auf den Boden, Beine auf ein Stuhl und dann 10 Liegestützen zum Aufwärmen, 30 Sekunden Pause, dann 5 Minuten Crunches fürn Bauch, danach nochmal Liegestützen so viel wies nur irgendwie geht. Und das schwankt je nach Tag massivst, manchmal bin ich schon nach 10 total tot, manchmal gehn auch 30 und mehr. Und sonst zwischendurch ab und zu mal an ner Stütz-Stange im Treppenhaus paar Klimmzüge

 

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Na alles ist besser als Geld fürs Fitnissstudio auszugeben. Ob das immer Fachpersonal dort ist wage ich zu bezweifeln wenn ich die Typen da sehe. In einem Sonnenstudio wird man ja auch gebacken wie ein Apfelkuchen und keiner sagt was... Nö, da kucke ich lieber für mein Geld Premiere und hantele dabei rum....