Einkaufsführer - Heimtrainer/Heimrad

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So, ich habe es angekündigt. Jetzt kommt eine andere "Beratungsfrage".

Ich fahre gerne Fahrrad, nur inzwischen gehen mir zwei Sachen auf den Sack

1. Es gibt in meiner Umgebung keine gescheiten Dienste die mein Fahrrad vernünftig reparieren können (Nein, ich will es selber nicht machen, kann und will ich nicht)

2. Während des Winters und weiteren etlichen Tagen, kann man nur sehr spärlich raus und dann fällt es sozusagen ins Wasser

3. Für ein Fitnessstudio habe ich keine Lust. theoretischer Weise besser, aber ich würde mich nicht dazu aufraffen immer dort hinzufahren. xD

Deshalb soll ein "Heimtrainer" her. Wenn nicht sogar einer der als Ergometer dient. Ist jetzt halt die Frage, ob man damit besser "fährt" (haha Wortspiel) oder ob man auch ein sogenanntes Speedbike nehmen kann bzw. normales "Radl".

Habe mir schon etwas rausgesucht, allerdings bin ich absoluter Leihe. Nur dass was ich mir ein wenig angelesen habe. Also höhere Schwungmasse gut, keine Kette mehr mehr im Bike usw.

Auf folgendes bin ich gestoßen:

cardiostrong Ergometer BX70i

sportstech.de - fitness technology made in Berlin SPORTSTECH Speedbike SX400 - fitness technology made in Berlin

Ich habe mich auch auf Kettler umgesehen, allerdings gibt es da so viel Zeug, dass ich für mich irgendwie nicht das richtige raussuchen konnte. ^^

Der Preis ist momentan zweitrangig, sollte aber jetzt keine tausende von Euros kosten. So 800 Euro sind schon eine "gute" Preisgestaltung. Darf auch gerne niedriger sein.

Ich glaube, jetzt habe ich mal alles geschrieben was ich schreiben wollte. Bitte um Tipps. Wer macht denn von euch zu Hause Sport?

UND: Ausdrücklich KEINE Grundsatzdiskussion. Hier soll es um Beratung gehen. Danke.

 

Da wohnst Du eindeutig in der falschen Gegend. Gäbe es hier in der Stadt alles so viel wie Fahrradhändler,..... Allein bei mir im Umkreis von 200 Meter zwei Händler.Hängt aber mit dem Altmühltal zusammen.

Jetzt aber im ernst. Beide machen einen vernünftigen Eindruck. Trotzdem würde ich mich bei so einer Anschaffung, vor allem wegen dem Preis, in einen Fachgeschäft ausgiebig beraten lassen. Eventuell auch von einen Facharzt (Sportmediziner) beraten lassen, was für Dich am geeignetsten ist. Den man kann an so einen Gerät schnell die Lust und die Motivation verlieren, wenn nicht alles 100%-ig passt. Leider Gottes, eigene Erfahrung.

 

Ich würde mir einen Crosstrainer holen. Mit dem trainiert man wesentlich mehr Muskelgruppen. War mein Lieblingsgerät bei der Reha.

 

Damke, aber nein danke. Ich hasse laufen. Deswegen fahre ich gerne Fahrrad.

In einer Großstadt vielleicht . An Beratung vor "Ort" habe ich auch schon überlegt. Aber dann müsste ich nach Stuttgart. Sportmediziner? Hmm. Wahrscheinlich auch. Muss mal sehen.

 

Großstadt? Wir haben gerade mal 17000 Einwohner als Kreisstadt.

Liegt auch daran, weil viele Touristen von hier aus Fahrradtouren ins Altmühltal machen. Was gerade zu ideal für Fahrradfahrer und Wanderer ist.

 

Meine Meinung: Eine gescheite Rudermaschine. Damit werden mehr Muskelgruppen trainiert und man sitzt dabei auch.
Wenn man nicht gezielt zur Leistungsverbesserung/ -erhaltung fürs Radfahren trainiert dann ist so ein Ergometer/Speedbike zu einseitg.

 

Ich fahre auch gerne Rad. Aber für zu Hause würde ich trotzdem den Crosstrainer wählen. Er bietet einen sehr runden Bewegungsablauf ohne den harten Auftritt wie beim Laufen auf der Straße. Ist eher wie Radfahren als wie Laufen.

 

Der Crosstrainer ist schon das effizienteste unte den Cardiogeräten, weil er eben auch die Arm- und Oberkörpermuskulatur besser mittrainiert. Aber im Grund soll man die Cardiogeräte nehmen die einem am meisten Spass machen.

Mein Favorit ist der Wave Trainer, da man dort fast die gleiche Bewegung wie bei skaten hat. Crosstrainer ist meine zweite Wahl. Hab dann im Fitnessstudio meist Crosstrainer zum Anfang gemacht und Wave Trainer zum Abschluss.

Fahrrad mag ich garnicht, das hab ich persönlich nie gemacht. Aber es gibt schon etliche Leute denen das gefällt.

Rudermaschiene fällt aber eher in die Kategorie Krafttraing.

Eigentlich soll man ja Beides machen: 10-20 Minuten Cardiotraining, 20-30 Minuten Krafttraining, 20-30 Minuten Cardiotraining oder 10-20 Minuten Cardiotraining und so 20 Minuten Powerplate.

Privat wird das aber dann schon arg teuer.

 

Ja, habe ich mir mal kurz überlegt, passt aber nicht ins Wohnzimmer. Zudem macht es doch sicherlich mehr Krach als ein Heimtrainer?

Ich schaue es mir mal an, aber kann mich dafür nicht so recht begeistern. Hast du Tipps, also welche man kaufen könnte?

 

Schön, wenn immer alles andere empfohlen wird als das Gefragte.
Ich habe auch ein Ergometer und eine Rudermaschine. Das Ergometer war vor ca. 10 Jahren 2. Platz bei Stiftung Warentest, ein Buffalo von Neckermann für 400€. Wird relativ häufig beim Filmsehen genutzt und ist leise genug, nicht dabei zu stören. Vom Fahrgefühl und den Einstellungen her kein Vergleich mit dem Hometrainer, den ich davor hatte. Beim Ergometer kann man halt die Belastung in Watt einstellen, nicht nur den Widerstand. Das ist wichtig. So wird der Widerstand automatisch geringer, wenn man schneller tritt.

Das Rudergerät ist ein ganz billiges für gut 100€. Wurde eigentlich als Reha für meine Mutter gekauft, jetzt aber auch von uns gern benutzt. Zu dem Preis kann man das einfach mal ausprobieren. Simples Prinzip mit schiefer Ebene und Gummiband. Aber leise und effizient. Natürlich kann das Ding nicht so viel wie die teuren, ist aber eine gute Ergänzung zum Ergometer. Wir benutzen das meinst im Wechsel bei einer Folge irgendwas, jeweils 20..25 Minuten.