Zucker zucker ...zucker

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Ich frag mich grad waŕum ist eigentlich in jedem gekauften lebensmittel zucker drin? Fängt bei milch an und sogar im räucherlachs ist voll viel Zucker drin. Dann kommt noch die scheibe brot und merrettich wo auch zucker drin ist. Wozu ist das eigentlich gut? Ich will produkte konsumieren wo kein zucker drin ist. Zucker bzw Kohlenhydrate machen doch nur fett. Finde ich abschreckend.

 

Normaler Milch wird kein Zucker zugesetzt, das ist natürlich vorhandener Milchzucker.

 

Dann trink halt Wasser.
Der Zucker in der Milch ist natürlichen Ursprungs, weil sie ja eigentlich für Kälber bestimmt ist.
Und der Zucker in normalem Brot entsteht erst durch dir Umwandlung von Stärke in Zucker beim Verdauungsvorgang.

Prinzipiell hast du natürlich Recht. In viel zu viel Produkten ist Zucker, nur deine Beispiele sind etwas daneben.
Über das Thema gibts ja schon viele Bücher und Webseiten. Hast du da vielleicht was aufgeschnappt?

 

Glaube das Thema hatten wir schon mal. Kohlehydrate sind leider schwer zu vermeiden, da sie praktisch in den allermeisten Nahrungsmitteln enthalten sind.

Allerdings gibt es Möglichkeiten sie zu reduzieren. Am Besten einfach nach "Low Carb" suchen.

 

Ganz krass finde ich wieviel Zucker in Ketchup steckt -du alter Schwede...

Finde auch dass überall zu viel Zucker steht und verstehe nicht wieso man nicht Zucker wenigstens durch Süßmittel ersetzt. Bei Limo geht es ja schließlich auch ohne Zucker.

 

Einfach nix mehr Essen und Trinken .

 

Zucker kost fast nix, süß ist lecker, isst man mehr. Schlägt sich auf die Verkaufsbilanz nieder. Diffizile Tricks. Eigentlich kannst du dich nur sehr schwer dagegen wehren, zumindest dann nicht, wenn du verarbeitete Lebensmittel kaufst. Leider lässt mich meine parlamentarisch gewählte und in Verantwortung stehende Volksvertreterin in der Frage seit Jahrzehnten gnadenlos im Stich und knickt gegenüber der Lobby weg wie Gras im Wind.

Fettleibigkeit hat nicht nur was mit Bewegungsmangel zu tun, sondern eben auch mit viel zu energiedichten Lebensmitteln.

Aber, da ist in einer freien Welt ja jeder selbst für sich verantwortlich, blabla sülz...

 

Heute Zucker, morgen Salz, übermorgen ist es irgwas anderes. Die Verantwortung Augenmaß zu halten und vernünftig einzukaufen kann einem niemand abnehmen.

 

Zuviel Verkehr, zuviel Unfalltote. Alle Autos verbieten. Was ich damit sagen will, ist, daß die Verantwortung im Umgang mit Gefahren, bei jedem selbst liegt.

 

In Bezug auf Zucker kann man aber wirklich misstrauisch werden.
Ich bin nun wirklich nicht der Typ, der auf Verschwörungstheorien abfährt, aber in Sachen Zuckerindustrie ist seit der Produktion und Verwendung von Zucker in industriellem Umfang in unserer Gesellschaft wirklich einiges sehr merkwürdig gelaufen.
Es ist doch heute in einem Supermarkt praktisch nicht mehr möglich, ein Fertigprodukt ohne Zuckerzusatz zu kaufen.
Zucker ist zum Suchtmittel geworden. Und es ist wirklich nicht leicht, darauf zu verzichten.
Ich habe das gerade mit LC/HF durchgemacht. Die ersten zwei Wochen waren ehrlich hart, fast wie ein Nikotinentzug.
Man wacht nachts mit Heißhunger auf Süßes auf und könnte locker zwei Tafeln Milka am Stück verschlingen. Zum Glück legt sich das mit der Zeit.