Wie viel Wasser trinkt ihr?

Anzeige

Wenn es warm ist, dann trinkt man mehr, klar. In letzter Zeit trinke ich aber um die 6 Liter täglich, ohne dass ich großartig schwitze. Wenn ich schwitze, dann sogar mehr. Ist das normal? Na gut, Wasser wird vermutlich nicht allzu schädlich sein, kommt mir aber trotzdem ungewöhnlich vor.

 

AW: Wie viel Wasser trinkt ihr?

vorletzte Woche hab ich es auf 4x1,5 Liter gebraucht!

Aber normal sind es 2x1,5 Liter.

SG

p.s.
wenn du ständig durst hast, solltest du mal einen Zuckertest machen!

 

AW: Wie viel Wasser trinkt ihr?

11*0,5l, aber das war dann auch genug.
Schon blöd, wenn man den Kasten gleich am nächsten Tag wieder zurück bringt.

 

AW: Wie viel Wasser trinkt ihr?

Ist glaube ich nicht normal. Das Verlangen nach 6 Liter Bier wäre normal.

Also was ich damit meine: Viel Wasser zu trinken ist gesund. Zuviel kann ganz sicher schaden, da es kein zuviel gibt.
Aber wenn du am Tag das körperliche Verlangen nach 6 Litern hast, ist das ganz sicher nicht normal. Ungewöhnlich ist es allemal.

Diabetes ist in der Tat nicht zu unterschätzen. Ist auch rel. unabhängig vom Alter.

 

AW: Wie viel Wasser trinkt ihr?

Auch bekannt als Biafra-Kinder

 

AW: Wie viel Wasser trinkt ihr?

Ich trink vielleicht 1,5 , höchstens 2 Liter täglich...

 

AW: Wie viel Wasser trinkt ihr?

Bei normalen Temps sind 2x1,5 Liter auch OK! Bei der affenhitze hab ich halt soviel geschluckt. Hab auch fast nicht gepinkelt, somit war das wohl OK. Ansonsten müsste man ja bei 6 Litern strullen wie ein Ochse.

SG

 

AW: Wie viel Wasser trinkt ihr?

Hast du auch starken Harndrang ist unbedingt an Diabetes zu denken. Ich hatte anfangs Durst wie ne Bergzicke, rund 8 Liter am Tag getrunken und war immer noch durstig. Doc stellte dann statt normale 100 einen Wert von über 300 Zucker fest, kein Wunder also der Rießendurst und das Pinkeln wie ein Waldesel. Aber das läßt sich alles regulieren, also keine Panic! Arztbesuch macht kluch...

 

AW: Wie viel Wasser trinkt ihr?

Is genau der Irrtum wie mit den pflanzlichen Medikamenten..Natur = gut. Dabei gibt es in der Natur Unmengen an giftigen Pflanzen .

Die Trinkempfehlungen (oh wenns heiß ist 3 Liter) sind zudem nur gültig, wenn man den ganzen Tag nichts isst. Denn über die Nahrung nimmt man auch 0,5-1 L Flüssigkeit auf. Wer dann noch so viel trinkt wie empfohlen, belastet eher den Kreislauf und die Nieren.

Man sollte jedenfalls nach Gefühl und nicht nach Tabelle trinken. Ich trinke an besonders heißen Tagen maximal 2 Liter Leitungswasser, ansonsten weniger. Und wer sagt "oh da ist ja kein Mineralstoff drin"...jeder hat Salz daheim..halben Teelöffel Salz + 0,5L Leitungswasser und schon hat man den Salzverlust durch schwitzen wieder drin.

 

AW: Wie viel Wasser trinkt ihr?

Das hängt natürlich auch noch von anderen Faktoren ab. Zum einen spielt die körperliche Betätigung eine Rolle, wenn ich bei 35° mit dem Fahrrad unterwegs bin brauche ich rund 1 Liter pro Stunde zusätzlich. Man gibt dann natürlich viel Feuchtigkeit über Atemluft und Schweiß ab.
Ansonsten spielt das Körpergewicht auch noch eine Rolle. 6 Liter am Tag sind für jemanden der 70 kg wiegt sicher zuviel, wer aber 250 kg wiegt, der wird die schon brauchen.

Gruß
emtewe