Fitnessgeräte

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Hi

Wollte mich in nächster Zeit in den eigenen vier Wänden mal mehr bewegen und bin auf der Suche nach einem tauglichen Fitnessgerät.
Bin bei einem "Ellipsentrainer" hängen geblieben, da bei dieser trainingsweise die Gelenke geschont werden und auch gleichzeitig der Oberkörper mit beansprucht wird.
Hat jemand Erfahrung mit solchen Geräten (evtl. auch "Crosstrainer") und worauf sollte man vor einem Kauf achten (Qualitäten, Aufbau usw.)?

scirocco

Da ich gelegentlich bei OTTO bestelle liegt mein Augenmerk auf diesem Gerät:

http://www.otto.de/is-bin/INTERSHOP.enfinity/WFS/OttoDe/de_DE/-/EUR/OV_DisplayProductInformation-ProductRef;sid=TMET5IoRCj2-c8uJ4di__6oY77wIF1I0VQ7jbjyW?ProductRef=563946Y-0-9438@OttoDe&ls=0&SearchDetail=1&aktPage=0&Query_Text=button_MarkenSuche%20Bodyfit%20Fitnessger%E4te&Farbe_Text=&ArtikelID_Text=&Personen_Text=&PreisMin_Text=&PreisMax_Text=&Hersteller_Text=&Artikel_Text=&Stichwoerter_Text=&Artikel=Fitnessger%E4te&Hersteller=Stamm%20Bodyfit&Trend=&bild_nr=1

 

AW: Fitnessgeräte

Wozu braucht man da Geräte?
Als ich 1998 mal wieder abnehmen wollte, habe ich es ohne Geräte geschafft, beim Fernsehen auf den Teppich begeben und anfangen.
Fang mit Kniebeugen, Liegestützen und Situps an, wenn das dann langweilig wird, bei mir kam Langeweile auf als ich 500 SitUps in Folge schaffte, dann kannst du immer noch was mit Geräten machen.
Ich habe damals dann aufgehört und wiege lange wieder soviel wie vorher.

 

AW: Fitnessgeräte

Hi

Ist jetzt nicht unbedingt so, daß ich abnehmen will!
Krankheitsbedingt muss ich auf meinen Stoffwechsel einwirken und Bewegung tut da schon gut!
Die Ernährung musste ich gänzlich umstellen (bin inzwischen ein Fischkenner! ) und da ich kein leidenschaftlicher Jogger bin, sehe ich in so einem Fitnessgerät für mich einen guten Kompromiß!

Gruss scirocco

 

AW: Fitnessgeräte

Ach so, aber das Bodenturnen ist auch eine gute Bewegung und außer Zeit und Überwindung kostet es nichts.
Die Bewegung ist bei so einem Programm schon erheblich.

 

AW: Fitnessgeräte

Ich würde an Deiner Stelle einfach Deinen Arzt fragen, was der Dir da empfiehlt. Ggf. wäre auch einfach ein Fitnessstudio die bessere Alternative, weil Du dort mehr Abwechslung hast. Es gibt auch einige Studios, bei denen man sich auch halbwegs kompetent beraten lassen kann, um einen Trainingsplan auf Deine persönliche Bedürfnisse anzupacken.
Du musst Dich nur dazu zwingen, da regelmäßig hinzugehen
Denn ein Gerät im Keller, an das man ja "wann immer man möchte" gehen kann, staubt schon mal gerne ein...

Gag

 

AW: Fitnessgeräte

Guenstiger als ein Fitnessstudio ist unter Umstaenden ein Sportverein. Kostet teilweise weit weniger als die Haelfte bei mehr Auswahl an Kursen und Programmen. Geraetetraining inklusive.

 

AW: Fitnessgeräte

Viel kann ich Dir leider dazu nicht sagen, aber etwas wichtiges .

Um so besser das Teil, um so sanfter die Ellipsenbewegungen, um so sanfter für die Gelenke und vor allem für die Kniegelenke.

Bei günstigen Modelle ist der Wiederstand sehr unrund, bei der "seitlichen" Bewegung ist der Wiederstand recht hoch, und beim durchstrecken, sehr gering, und dann wird die Kraft nicht abgefedert, sondern schlägt zurück, in die Kniegelenke.

Wie das bei diesem Teil ist, weiß ich nicht.

Mein Bruder hatte sich auch so ein Gerät bei OTTO oder Quelle bestellt, das kostete 799,-DM, und der Wiederstand war sehr ausgeglichen.

Dann bin ich mal ~ 5 Minuten gelaufen ( hat sogar Spaß gemacht! ), bin dann runter, und konnte nicht mehr laufen.


digiface

 

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Also ich bin gerade am abnehmen. Habe schon gute 12 Kilo runter. Fünf muß ich noch.
habe nur ne Hantel gekauft gehe zweimal in der Woche schwimmen und hab die Ernährung angepasst (wobei man auf nichts verzichten sollte!).

 

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@digiface: Deine Orthografie ist auch umwerfend...

 

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Problem ist da sicherlich, daß es dann unregelmäßig wird (da kenne ich mich!) und ich bin eigentlich darauf aus, jeden Tag etwas zu tun!

@Gag
Es brauch nicht langweilig zu wer5den. Habe die Möglichkeit das Gerät im Wohnzimmer aufzubauen und bei einem guten Film sollte es eigentlich nicht zu eintönig werden.

Mal probieren. Das Gerät von Otto ist die unterste Preisklasse, denn die Semiprofigeräte liegen teilweise bei 1000 Euro.
Ob ich mich dann dabei wohlfühle werde ich sehen.

Meine Herren. Glückwunsch!


scirocco