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Mogelpackung des Monats

Dieses Thema im Forum "Small Talk" wurde erstellt von Hose, 9. April 2016.

Seite 26 von 52
  1. Schnellfuß

    Schnellfuß Guest

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    Erst recht nicht im dritten Durchgang. :D
     
    Schnellfuß, 8. März 2017
    #251
  3. Wuslon

    Wuslon Guest

    Alle deine hier genannten Zutaten (aber auch wirklich alle :) ) bestehen leider besonders stark aus Kohlehydraten, genauso wie Zucker (pures Kohlehydrat) selbst.
    Mit deiner Auswahl an Nahrungsmitteln bewirkst du insofern leider gar nichts. Du könntest im Prinzip auch gleich Zucker essen.
     
    Wuslon, 8. März 2017
    #252
    Martyn und Gorcon gefällt das.
  4. Creep

    Creep Guest

    Kohlehydrate sind nicht Kohlehydrate. Und gerade die oben angegebenen (abgesehen von den Rosinen vielleicht) sind eher auch gute Protein- und Fettlieferanten. Langsam verwertbare Kohlehydrate sind beim Frühstück nicht verkehrt und liefern Energie für den Tag.
     
    Creep, 8. März 2017
    #253
  5. Wuslon

    Wuslon Guest

    Wer übrigens in das Thema LowCarb/HighFat näher einsteigen möchte, dem kann ich wärmstens dieses Buch empfehlen:


    Viele Bücher zum Thema bestehen hauptsächlich aus Rezepten oder aus aus dem Netz abgeschriebenen Texten.
    Das ist hier glücklicherweise nicht der Fall.
     
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 8. März 2017
    Wuslon, 8. März 2017
    #254
  6. Wuslon

    Wuslon Guest

    Nein, das ist nicht wahr, sorry.
    Und für "Energie für den Tag" sind Kohlehydrate grundfalsch, da sie nur ein "Strohfeuer" entfachen.
     
    Wuslon, 8. März 2017
    #255
  7. uklov

    uklov Platin Member

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    Was ist z.B. Broccoli, wenn nicht Kohlehydrate und Ballaststoffe?
     
    uklov, 8. März 2017
    #256
  8. Schnellfuß

    Schnellfuß Guest

    Wasser.
     
    Schnellfuß, 8. März 2017
    #257
  9. uklov

    uklov Platin Member

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    ...und Kohlehydrate und Ballaststoffe.
    Und lecker. Jedenfalls mit Schinkenstreifen und Käse überbacken. :)
     
    uklov, 8. März 2017
    #258
  10. Wuslon

    Wuslon Guest

    Wenn du den Brokkoli weglassen würdest, nähmest du davon nicht mal zu, oder sogar ab.
    Jede Kombination von Kohlehydraten und Fett (wenn es denn mehr ist, als der Körper gerade benötigt), kannst du im Prinzip gleich direkt an deine Hüfte tackern.

    Ich habe in den letzten 5 Monaten mit LC/HF (und morgens 30 Minuten Radfahren) 27 Kg abgenommen.
    Ist insofern (ausnahmsweise ;) ) kein leeres Geschwätz von mir.
     
    Wuslon, 8. März 2017
    #259
    uklov gefällt das.
  11. uklov

    uklov Platin Member

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    Wow. (y)

    :LOL: ;)
     
    uklov, 8. März 2017
    #260
    Wuslon gefällt das.
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