Politiker hetzen gegen günstige Lebensmittel

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AW: Politiker hetzen gegen günstige Lebensmittel

So ganz einfach ist der Vergleich ja nicht, denn würdest du bei dir nur soviel Frucht reinpacken wie im gekauften Joghurt, sähe die Rechnung ganz anders aus. Du rechnest 250g Frucht auf 1000g Joghurt, das macht einen Fruchtanteil von 20%. Der fertige Joghurt hat aber meist nur einen Fruchtanteil von 2-5%, das darfst du bei deiner Berechnung nicht vergessen. Wenn du das berücksichtigst ist der selbst gemachte Fruchtjoghurt deutlich billiger.

 

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Ihr habt ja einen Joghurtverbrauch.

Ich würde pro Portion eher mit 75g Joghurt und so 15g-20g Fruchtzubereitung oder sonstiger Sauce rechnen.

Einen Joghurt mit 2-5% Frucht kann man aber nur durch die Zugabe von Aromen realisieren.

Wenn man auf Aromen verzichten will, dann braucht man schon so 15-25% Frucht, wenn er schmecken soll.

Das ist aber eher ein Vorspeise als ein Hauptgericht.

 

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Darum immer schön "mit echter Bourbon Vanille"
Und nicht bei vergessen zwischen Milchspeiseeis und Pflanzenfett mit Geschmack, die gefrostete Magarine - noch zu unterscheiden

 

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Insgesamt zwei Bananen, vollständig eingewickelt in Bauchspeck und quasi frittiert in Olivenöl. Zusätzlich das Öl als Sauce. Ist für mich mittlerweile, zum Glück, eine mittlere bis große Portion. Ich mußte erstmal lernen, daß satt nicht bedeutet, daß es oben wieder rauskommen muß.

Und sättigend ist das auch. Wäre es vielleicht sogar noch etwas mehr, mit der Sahne-Parmesan-Curry Sauce. Außerdem habe ich, glaube ich zumindest, in diesem Thread weiter oben schon geschrieben warum ich glaube, dass ein Großteil aller Übergewichtigen (mich eingeschlossen) übergewichtig wird, weil es statt 2 Brötchen gerne auch 3 bis 5 sein dürfen, ein Teller Spaghetti Bolognese auch nicht mehr satt macht, man statt der normalen nur noch XXL Pizza ordert etc.

Und Abnehmen funktioniert dann eben auch nur wenn man die Portionen verkleinert, und dabei Magen, Unterleib und das Hirn mitnimmt, auf kleinere immer noch ausreichende Portionen mittrainiert. Das ist nämlich auch genau das, was Abnehmanleitungen dir nie erzählen werden, weil sonst die Geschäftsgrundlage verloren ginge.

 

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Das soll schmecken ?

 

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Erst probieren, dann zweifeln

 

Da kommen aber in mir dann schon Zweifel auf ob sich das wirklich für 1,39€ realisieren lässt. Meine Berechnungen sagen da nämlich:

zwei Bananen: 0,80€
80g Bacon: 1,20€
Öl, Gewürze, Strom: 0,30€

Macht etwa 2,30€ für die Portion. Aber für mich ist es trotzdem kein Hauptgericht sondern einfach eher eine gut doppelt grosse Vorspreise.

Natürlich kann man es auch übertreiben, und einige 3-5 Brötchen fände ich auch deutlich zuviel.

Als normale Portion würde ich folgendes betrachten:

a) wenn nur Hauptgericht:
ca. 175-200g Fleisch/Fisch + ca. 100g Reis/Nudeln

b) wenn Suppe+Hauptgericht oder Vorspreise+Hauptgericht:
ca. 150-175g Fleisch/Fisch + ca. 80g Reis/Nudeln

c) wenn Suppe+Vorspeise+Hauptgericht:
ca. 135-150g Fleisch/Fisch + ca. 70g Reis/Nudeln

 

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Ach wie schön das du ein Rechtschreibfehler gefunden hast. Kannst ihn gerne behalten.

 

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Ich hab den zweiten

 

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@baer: Einen?